Category Archives: Uncategorized

Teknik Bermain Bola Tangan, Peraturan Permainan Bola Tangan

Teknik Bermain Bola Tangan, Peraturan Permainan Bola Tangan

Permainan boal tangan ( handball) merupakan jenis olahraga beregu yang pada permainannya perlu kerjasama tim. Didalam permainan bola tangan kudu kiranya kita paham tentang teknik-teknik dan ketetapan permainan supaya jadi lebih baik kembali di dalam bermain boal tangannya.

Teknik permainan bola tangan.
1. Teknik Dasar Lempar Tangkap Bola ( Passing)
Teknik basic lempar tangkap bola ada dua macam sebagai berikut.
a. Passing bersama dua tangan terdiri atas
1) operan setinggi dada (the two hand chest pass);
2) operan atas kepala (the overhead pass);
3) operan pantulan (the bounce pass);
4) operan ayunan bawah (the underhand pass);
5) operan bergulir di tanah (the underhand pass).
b. Passing bersama satu tangan terdiri atas
1) operan samping (the side arm pass);
2) operan belakang (reverse pass);
3) operan lompat (the jump hand pass).

2. Teknik Dasar Menggiring
Menggiring atau mendribel bola adalah upaya mempunyai bola bersama cara memantul-mantulkan bola ke lantai bersama satu atau dua tangan. Pada permainan bola tangan seorang pemain diperkenankan melangkah sebanyak 3 cara sambil memegang bola sehabis memantulkan bola pada waktu berlari. Namun, diperbolehkan termasuk menggiring layaknya pada permainan bola basket. Kegunaan menggiring adalah untuk mencari peluang serangan, menerobos pertahanan lawan, dan memperlambat tempo permainan.

3. Teknik Dasar Menembak ( Shooting)
Menembak (shooting) adalah upaya seorang pemain untuk
memasukkan bola ke gawang. Ditinjau dari posisi badannya pada papan maka shooting dibedakan sebagai berikut.
a. Menembak bersama sikap berdiri (standing shoot).
b. Menembak bersama sikap melayang (fling shoot).
c. Menembak sambil menjatuhkan badan ke depan (dive shoot).
d. Menembak sambil membalik (reverse shoot).
4. Bermain bersama Menerapkan Peraturana. Cara memainkan bola adalah sebagai berikut.
1) Pemain boleh menghentikan, menangkap, melempar, dan menyentuh bola bersama tangan, kepala, badan, paha, dan lutut.
2) Membawa bola paling banyak tiga cara dan bola kudu dipantulkan.
3) Menahan bola paling lama 3 detik.

Permainan bola tangan pakai lapangan yang bersifat persegi panjang bersama ukuran sebagai berikut.
1. Panjang lapangan : 90 – 110 mtr. (disebut garis samping).
2. Lebar lapangan : 55 – 65 mtr. (garis belakang).
3. Lebar gawang : 7,32 meter.
4. Tinggi gawang : 2,44 meter.

Peraturan permainan bola tangan
a. Aturan bermain di area gawang adalah sebagai berikut.
1) Penjaga gawang bebas bergerak di area gawang.
2) Pemain yang menyerang memasuki area gawang hukumannya lemparan bebas.
3) Pemain bertahan memasuki area gawang hukumannya lemparan 14 m.
4) Bola di area gawang hak penjaga gawang.
5) Mengembalikan bola ke area gawang:
a) boleh melempar bola memasuki gawang;
b) tidak boleh mencegah bola lebih dari 3 detik;
c) boleh mempunyai bola bersama berjalan di area gawang;
d) lemparan sudut jika bola keluar.
b. Aturan untuk penjaga gawang adalah sebagai berikut.
1) Boleh melempar bola bersama segala cara.
2) Tidak boleh mencegah bola lebih dari 3 detik.
3) Boleh mempunyai bola bersama berjalan di area gawang.
4) Tidak boleh mempunyai bola nampak dari gawang.
c. Terjadinya gol adalah sebagai berikut.
1) Gol berjalan jikalau seluruh proyeksi bola lewat garis gawang.
2) Apabila berjalan gol permainan di awali dari area lemparan permulaan.
d. Offside sebagai berikut.
1) Untuk regu bertahan, jikalau di area offside terdapat lebih dari 7 pemain termasuk penjaga gawang,
tetapi bola di dalam penguasaan regu yang bertahan.
2) Untuk regu penyerang, jikalau di area offside terdapat lebih dari 6 pemain, tetapi bola di dalam penguasaan regu penyerang.
e. Lama permainan sebagai berikut.
1) Waktu permainan untuk putra adalah 2 × 30 menit bersama istirahat 10 menit atau 2 × 20 menit tanpa istirahat.
2) Waktu permainan untuk putri adalah 2 × 20 menit bersama istirahat 10 menit atau 2 × 15 tanpa istirahat.
(bse penjasorkes oleh Sri Wahyuni Sutarmin Pramono)

Sumber : https://penjaskes.co.id/

Baca Juga :

Pengertian Komunikasi

Pengertian Komunikasi

Pengertian Komunikasi

Pengertian Komunikasi

Pengertian Komunikasi

Kata atau istilah komunikasi (dari bahasa Inggris “communication”),secara etimologis atau menurut asal katanya adalah dari bahasa Latin communicatus, dan perkataan ini bersumber pada kata communis Dalam kata communis ini memiliki makna ‘berbagi’ atau ‘menjadi milik bersama’ yaitu suatu usaha yang memiliki tujuan untuk kebersamaan atau kesamaan makna.

Komunikasi secara terminologis merujuk pada adanya proses penyampaian suatu pernyataan oleh seseorang kepada orang lain. Jadi dalam pengertian ini yang terlibat dalam komunikasi adalah manusia. Karena itu merujuk pada pengertian Ruben dan Steward(1998:16) mengenai komunikasi manusia yaitu:

Human communication is the process through which individuals –in relationships, group, organizations and societies—respond to and create messages to adapt to the environment and one another. Bahwa komunikasi manusia adalah proses yang melibatkan individu-individu dalam suatu hubungan, kelompok, organisasi dan masyarakat yang merespon dan menciptakan pesan untuk beradaptasi dengan lingkungan satu sama lain.

Untuk memahami pengertian komunikasi tersebut sehingga dapat dilancarkan secara efektif dalam Effendy(1994:10) bahwa para peminat komunikasi sering kali mengutip paradigma yang dikemukakan oleh Harold Lasswell dalam karyanya, The Structure and Function of Communication in Society. Lasswell mengatakan bahwa cara yang baik untuk untuk menjelaskan komunikasi ialah dengan menjawab pertanyaan sebagai berikut: Who Says What In Which Channel To Whom With What Effect?

Paradigma Lasswell di atas menunjukkan bahwa komunikasi meliputi lima unsur sebagai jawaban dari pertanyaan yang diajukan itu,yaitu:

  1. Komunikator (siapa yang mengatakan?)
  2. Pesan (mengatakan apa?)
  3. Media (melalui saluran/ channel/media apa?)
  4. Komunikan (kepada siapa?)
  5. Efek (dengan dampak/efek apa?).

Jadi berdasarkan paradigma Lasswell tersebut, secara sederhana proses komunikasi adalah pihak komunikator membentuk (encode) pesan dan menyampaikannya melalui suatu saluran tertentu kepada pihak penerima yang menimbulkan efek tertentu.

Baca Juga  :

KINKAKUJI & GINKAKUJI

KINKAKUJI & GINKAKUJI

KINKAKUJI & GINKAKUJI

KINKAKUJI & GINKAKUJI

KINKAKUJI & GINKAKUJI

Pada zaman Muromachi, karena pemerintahan Bakufu berpusat di Kyoto, maka hal-hal yang bersifat militer & bersifat kebangsawanan melebur & menjadi suatu kebudayaan baru yaitu budaya militer & bangsawan (BUKE BUNKA). Kebudayaan baru tersebut merupakan kebudayaan yang sederhana & mendalam yang mendapat pengaruh dari Dinasti MING & YUAN di Cina.
Kebudayaan ibukota meluas smpai ke daerah & di berbagai tempat lahir kebudayaan rakyat(MINSHU no Bunka). Hasil kebudayaan pada zaman ini di bidang arsitektur bangunan yaitu : KINKAKUJI(kuil emas) & GINKAKUJI(kuil perak).

KINKAKUJI (KUIL EMAS)

Awalnya sebuah villa yang dibangun di daerah Kitayama (kyoto) oleh Ashikaga Yoshimitsu pada akhir abad 14(Th 1397).
Kinakaku mengambil gaya arsitektur bangsawan & kuil ZEN di Cina yang seluruhnya dilapisi emas sehingga menjadi sebuah bangunan yang indah. Pada tahun 1950, bangunan ini pernah rusak karena kebakaran, namun dibangun lagi hingga bentuknya seperti sekarang ini.

GINKAKUJI (KUIL PERAK)

Awalnya juga sebuah villa yang dibangun di daerah Higashiyama (kyoto) oleh Ashikaga Yoshimasa pada akhir abad 15(th 1482).
Ginkakuji bangunannya dilapisi perak & mengambil gaya arsitektur kuil ZEN yang disebut “SHOINZUKURI” yang ciri bangunannya dimana di dalam ruangannya terdapat “TOKO NO MA”(tempat tidur), “CHIGAI DANA”(RAK), dan “TATAMI” yang terhampar dengan rapi, kemudian antara kamar dg kamar dipisahkan o/ “FUSUMA”(pintu dorong dari kertas), dinding, dan digunakan juga “AKARISHOJI”(jendela kertas). Gaya ini kemudian diambil sebagai gaya rumah kaum militer & menjadi asal dari rumah gaya jepang skrg.

Baca Juga :

Robocop’, Kursi Roda Mungkin Pensiun

Robocop’, Kursi Roda Mungkin Pensiun

Robocop’, Kursi Roda Mungkin Pensiun

Robocop’, Kursi Roda Mungkin Pensiun

Robocop’, Kursi Roda Mungkin Pensiun

Kabar gembira untuk pengguna kursi roda.

Sebuah robot kaki baru saja dikembangkan untuk membantu para pengguna agar bisa berdiri dan berjalan lagi dengan kedua kakinya. Bahkan bisa untuk naik-turun anak tangga.

Robot kaki dari Selandia Baru ini bernama Rex alias Exoskeleton Robotic. Sang robot, nantinya akan menempel di samping kaki untuk menyokong tubuh pengguna. Dari penampilannya, kaki robot ini mirip dengan kaki Robocop, polisi super berkat teknologi robot.

“Aku tidak akan lupa bagaimana rasanya melihat kakiku berjalan

saat pertama kali menggunakan Rex,” ucap Allen Hayden, berkaca-kaca. Allen adalah orang pertama yang mencoba menggunakan Rex. Ia mengalami cedera patah tulang belakang akibat kecelakaan motor.

“Orang-orang menyuruhku untuk melihat ke depan ketika berjalan, tapi aku tak bisa berhenti melihat kakiku yang bergerak,” ujarnya, takjub.

 

Robot dengan bobot 84 pound (sekitar 38 kilogram)

ini dikembangkan oleh perusahaan Rex Bionics yang berbasis di Auckland. Pendiri perusahaan, Richard Little dan Robert Irving, memiliki ibu yang menggunakan kursi roda. Itu salah satu alasan mengapa mereka mengerti betul kesulitan para pengguna kursi roda.

Tujuh tahun yang lalu, Irving juga sempat divonis kena multiple sclerosis, suatu penyakit autoimmune yang menyerang sistim saraf pusat. Dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kelumpuhan.

 

Sejak saat itu, kedua pendiri perusahaan robot kaki

ini memutuskan untuk membuat robot yang mampu membantu para pengguna kursi roda untuk berjalan.

Robot dengan daya tahan dua jam penuh baterai ini mempunyai beberapa batasan bagi orang yang akan menaikinya. Para pengguna diharuskan memiliki tinggi sekitar 4-6 feet (sekitar 120-180 centimeter), berat kurang dari 220 pounds (kurang dari 100 kilogram) dan mempunyai lingkar pinggang kurang dari 14,9 inch (37,85 centimeter).

Para pengguna nantinya dapat mengontrol robot kaki dengan menggunakan joystick tangan dan pad kontrol untuk manuver yang membantu mobilitas perangkat. Hanya saja robot ini tidak mampu berjalan di tempat yang licin atau permukaan yang tidak datar, seperti salju, pasir, rumput dan lumpur.

detikINET kutip dari Cnet, Senin (19/7/2010), Rex dibanderol dengan harga cukup mahal, US$ 150 ribu (sekitar Rp 1,35 miliar). Lagipula, kaki “Robocop” ini baru tersedia di Selandia Baru. Untuk negara lain, kabarnya baru akan dipasarkan mulai tahun depan.

Baca Juga :